כיצד לבחור שמן

כיצד לבחור שמן

צריכת שומן היא חיונית עבור גופנו – השומן תומך בבריאות מערכת העצבים והמערכת ההורמונלית, תורם ליציבות קרום התא ומסייע בספיגת ויטמינים מסיסי שומן (A,D,E,K). למרות

להמשך קריאה »
על אכילה בלילות

הבעיה עם אכילה בלילות

אכילה בלילות נפוצה מאוד בחברה המערבית. אנשים רבים נחשפו להמלצות על הימנעות ממנה, אך מעטים מאתנו מיישמים אותן. במאמר זה, אציג בפניכם את הסיבות העומדות

להמשך קריאה »
בחירת קריסטל

איך בוחרים קריסטל?

איך בוחרים קריסטל? בכל אדם קיימת התבונה הפנימית הדרושה לכדי לבחור את הקריסטל המתאים ביותר עבורו. במאמר זה אסביר לכם את ההיגיון מאחורי בחירה אינטואיטיבית

להמשך קריאה »